• Beneficios de la Brisa Marina

El mar es el origen de la vida, y desde tiempos remotos se conocen los efectos beneficiosos que tienen los baños del agua del mar ya que está compuesto por oligoelementos (yodo, sodio, potasio, zinc) que no lo encontramos en el agua dulce y que tiene efectos curativos.  Y es que cuando nuestro cuerpo entra en contacto con el agua salada, en la superficie cutánea, se conoce lo que se produce como "osmosis" que consiste en un intercambio en el cual nuestro cuerpo "absorbe" elementos del mar produciendose una renovación en nuestro organismo.

El Aire Marino posee minúsculas gotas de agua de mar, es rico en ozono, iodo, e iones negativos lo que hace que tenga propiedades antibióticas, calmantes del sistema nervioso, y que además estimule las defensas del organismo.
También  ayuda al descenso de la presion arterial  que es notable desde que nos encontramos en la orilla del mar, ya que los ambientes húmedos tienen efecto sedante. 

Con los baños de mar se mejoran: afecciones respiratorias, musculares, dermatológicas, cardiácas, infecciosas, metabolicas, y reumáticas.

Los niños y los ancianos son los que mas suelen notar sus efectos más rápido, aunque las personas que padecen de estrés mejoran prontamente.

Otros de los beneficios es que mejora la circulación sanguinea, revitaliza los tejidos, tiene efecto desinflamatorio, y equilibra y retrasa el envejecimiento de la piel.

Con el movimiento de las olas del mar ejerce sobre el cuerpo una acción tonificante que vendría a ser definitivamente un hidromasaje natural.

La Mayoría de los seres humanos desconocemos también que el mar resulta ser una increible fuente de salud, los beneficios que aportan los baños y el clima marino han dado lugar a lo que se conoce como Talasoterapia, una terapia que fue inicialmente aplicada por griegos y romanos.

Si vives en una zona donde una playa te queda muy lejos, o no has tenido tiempo de vacacionar, entonces un baño de sal marina resulta ser muy relajante y tonificante si lo tomas antes de acostarte, ya que te predispondrá para alcanzar un sueño ralajante.

El mejor regalo que te puedes hacer luego de un largo dia de tu rutina habitual de trabajo o de haber hecho las labores del hogar es un "baño de tina", con la ayuda de lo más esencial para una limpieza energetica "la sal de mar", por su especial forma de cristalizacion la sal produce un ligero efecto abrasivo que elimina las celulas muertas de la capa mas suferficial de la piel. 

Un tip muy bueno para esto:

-Llenar una bañera con 3/4 partes de agua muy caliente y disuelve en ella 1 o 2 kg de sal marina, ve añadiendo agua fria hasta llegar a una temperatura de 36 a 39º, toma el baño unos 20 minutos y luego dúchate.

-Una exfoliacion suave en el rostro es aplicando sal marina mezclada con una leche limpiadora fluida, y aplicarla con movimientos circulares.

-La exfoliacion corporal la puedes realizar de la siguiente manera: mezclar sal marina gruesa  con aceite de almendras o aguacate y lo frotas energicamente por todo el cuerpo.

• Tips para vencer las fastidiosas ojeras

Hay muchos remedios naturales para que puedas tratar las ojeras que tanto molestan.  Puedes incluso calmarlas y esto hara que le prestes mucha atencion a esta zona tan delicada como es la de los ojos.

Tips:
-Rodajas de papa fria, sobre tus parpados, manteniendo los ojos cerrados.  Cuando la temperatura agarre la temperatura de tu piel, la sacas y la reemplazas por otra.
-Otra opcion es el Kiwi, por lo que puedes aplicar sus rodajas sobre los ojos durante 20 minutos, además que disfrutaras de su exotico color y aroma.
-El Aceite de almendras o el  aceite de ricino puedes aplicarlo en las noches, el que tu elijas te dará resultados de igual forma, es espectacular! y lo puedes aplicar durante dos semanas, y verás la diferencia.
-Las rodajas de pepino fresco puedes aplicar siguiendo los mismos procedimientos del tratamiento de la papa, recuerda que el pepino es 90% agua, por lo que tiene grandes efectos hidratantes.

-Aloe vera y Pepino puede ayudarte con tus ojeras solo tienes que untar un pedacito de pulpa de aloe y cubrir los ojos con las rodajas del pepino.

• Puntos negros? Eliminalos desde tu propia casa.

Por lo general los puntos negros salen en personas cuyas pieles son generalmente "pieles grasas" , existen formas generales para prevenirlas y eliminarlas.

Desde nuestra propia casa es indispensable realizarlo, es necesario para esto que nuestra piel siempre este limpia, con agua y jabón lavar el rostro en la etapa inicial de este proceso.

Si no tienes vaporizador, puedes hervir un cazo con agua y un poco de romero, cuando empiece a hervir y salga el vapor muy cuidadosamente acercar el rostro, con la ayuda de una toalla encima de nuestra cabeza para que el vapor penetre bien.

Utiliza una distancia de precaución para evitar una quemazon.

Despues de 10 a 15 minutos que nuestro rostro aun mantiene cierto grado de humedad, nos sentamos frente al espejo y a empezar!

Apretaremos la zona afectada y los poros para sacar la grasa de la piel, recordemos que no todos los poros responden al salir la grasa, continua con el proximo poro y no peñizques tanto el mismo, ya que por su pequeño tamaño pueden haber ciertos poros que no reaccionan al peñizcar.

Mezclar un poco de azucar y jabon de avena, untar en la llema de los dedos, y frotar con ligera presion sobre la zona a modo de exfoliante.

Una vez realizado esto entonces pasaremos un hielo sobre la zona trabajada para cerrar los poros y evitar que queden abiertos.

Puedes aplicar una mezcla de miel con yogurt en el rostro y dejarlo por 15 minutos, esto es para mantener los niveles de grasa en la zona propensa a puntos negros.

Algo muy importante es diferenciar los puntos negros del acné, ya que este tratamiento en un caso de acné lo unico que podria lograr es empeorarlo.

Un aceite bueno para la piel es el aceite de rosa de mosqueta, que podemos aplicar una vez realizado todo el proceso anterior, nunca sobre la piel sucia.

• La Sabila y sus propiedades

La sábila o Aloe Vera es una planta con extraordinarias propiedades medicinales. Es el remedio casero para quemaduras y problemas de la piel por excelencia, y además puede ser consumida para combatir algunos trastornos de salud o como ayuda para adelgazar.

Las excelentes propiedades de la sábila para la salud se encuentran en el zumo de la sábila, una especie de baba pegajosa que desprende cuando se corta transversalmente. Es antitóxico, antimicrobiano, cicatrizante, astringente, analgésico y anticoagulante.

Su efectividad para la cicatrización de heridas esta dada gracias a que es un fuerte estimulante del crecimiento celular, regenerando los tejidos a la vez que restaura la sensibilidad del área afectada. También es buena para golpes, esguinces, luxaciones, dolores musculares, artríticos y reumáticos, para los pies cansados, heridas de todo tipo, herpes y quemaduras por fuego o radiación.

Sus propiedades antivirales lo hacen útil para el tratamiento de enfermedades como la gripe, hepatitis, gastoenteritis, laringitis, infecciones bucales o faringeas y muchas otras. Contiene algunas sustancias que fortalecen el sistema inmunitario lo cual puede ser de ayuda para recuperar la vitalidad y los niveles de energía normales en enfermedades graves como el SIDA o cáncer.

La sábila se utiliza también en dietas para adelgazar. Gracias a que tonifica el organismo y proporciona muchas vitaminas y minerales sin aportar cantidades significativas de calorías ni azucares. Es un laxante natural, mejora el metabolismo, favorece la eliminación de las grasas y reduce el colesterol.

Es antinflamatoria, buena para irritaciones de la piel y para picaduras de insectos, reduce el ardor y la picazón al mismo tiempo que ayuda a recuperar la piel.

Es una planta muy fácil de cuidar por lo que abunda en los jardines de los hogares, es muy recomendable tener una planta de sábila a mano para cuando la necesitemos. No puede faltar en nuestro botiquín natural de primeros auxilios y también crece muy bien en maceta, en interiores.

Tips de belleza para preparar con esta milagrosa planta...

* Si tienes la piel seca mezcla un gel de aloe con aceite de oliva, aguacate o almendras dulces y tendrás una excelente nutritiva.
* Si tienes la piel grasa usa el gel solo, es astringente y reduce el exceso de grasa, quizá notes una cierta tirantez al principio

* si te molesta aplícate el gel después de la ducha, con la cara aún húmeda, así conseguirás una perfecta hidratación sin engrasar la cara.
*Si tienes la piel normal o mixta puedes usar el gel de aloe sin mezclar, aplícalo hasta su total absorción.
*También puedes usar el gel de aloe con retinol para darle firmeza a la piel, masajea en una sola dirección unos instantes y verás que el resultado es visible, el aloe fomenta la producción de colágeno y tiene un efecto exfoliante por lo que también combate las manchas y las arrugas, es un auténtico multiusos.
* Además de para cuidar tu piel, también puedes usar el aloe para curarla. Utiliza el gel y el 95% de pequeñas marcas de acné, cicatrices, manchas de la cara desapareceran, o cualquier otra imperfección de la piel, también puedes usarlo como gomina después de la ducha, fortalecerá tu pelo y lo mantendrá sano y bonito.
* Se corta un pedazo de sábila y se asa en un comal. Después se pasa por toda la cara, cuidando que el líquido que suelta se quede en el cutis. Esta especie como de babita, nos las aplicamos perfectamente bien en la cara y en el cuello, dejándola 20 minutos. Luego, nos enjuagamos perfectamente con agua fría para cerrar los poros.

Una de las ventajas de esta receta es que la sábila penetra profundamente y al cerrar los poros con el agua fría ya no se llenarán ni de polvo ni de esmog, ni de ninguna otra impureza del ambiente

Después de haberte enjuagado, te puedes maquillar como acostumbras, notando que en tu cara ha quedado una película muy ligera del mismo líquido de la sábila, que aparte de tonificar el cutis como dije, te va a servir también como filtro protector.

Mascarilla para pelo seco

Vamos a realizar una mascarilla con Aloe Vera ( de la hoja o gel puro) una cucharadita o 3 cm de hoja,cuatro cucharadas de aceite de aguacate, una cucharada de aceite de maíz, otra de aceite de soja y añade dos cucharadas de miel. Remuévela bien y aplícatela sobre el cabello recién lavado y todavía húmedo. Esperar durante 10 minutos y después aclarar la mascarilla con agua abundante y tibia. Puedes guardalo en un tarro lo que sobra para otro uso si te sobra.

Mascarilla de Sábila y Miel

Deje la penca de Sábila remojando toda la noche, al dia siguiente haga la mezcla el gel de la sábila con la miel de abeja.  Se lo aplicala en la cara con un movimiento circular, y déjalo actuar toda la noche, lávese la cara al dia siguiente. 

Receta anticaída con aloe vera
Ingredientes: 1 trozo de Aloe Vera y Agua
Aplicacion: Cortar un trozo de aloe vera o sábila de aproximadamente 10 centimetros y obtenga la pasta interna de la penca. Con ella, se masajea el cuero cabelludo mezclado con agua caliente por siete minutos. Luego, deje que actúe por una hora y finalmente se lo enjuega con agua tibia primero y fría después.
Ingredientes: 1 trozo de Aloe Vera y Agua

Para Cabello Maltratado

Se licua el centro de 1 hoja de sábila y 1 cucharada de aceite de almendras. Se aplica en el cabello y se deja por lo menos una hora. Mientras la mascarilla está puesta el cabello se siente áspero, pero al lavarlo adquiere humedad y brillo.

Para el crecimiento del cabello

Ingredientes: El gel de unas pencas de sábila,1 huevo,1 copita de brandy.Forma de preparar:Mezcle muy bien todos los ingredientes.
Forma de aplicar:
Aplique al cuero cabelludo.
Deje actuar por 20 minutos.
Enjuague.
Aplique esta mascarilla cada dos semanas.

Para fortalecer el cabello y acelerar su crecimiento

* Sábila y miel: Sacar la pulpa a varias pencas de sábila, mezclalo con miel y aplicarlo al cuero cabelludo. Dejar actuar por 20 minutos y lavar normalmente.
* Sábila y cebolla: Preparar un champú con pedacitos pequeños de sábila y cebolla para lavar el cabello de 2 a 3 veces en semana. Para potenciar el efecto utilizar acondicionador de romero o aguacate para hidratar el cabello.

Para el rostro:

Tanto en Quemaduras, como en manchas e incluso cicatrices de acné, simplemente hay que cortar longitudinalmente un tallo y aplicar la pulpa sobre las partes del rostro que presentan estos problemas.  Así de sencillo.

• Como conseguir un cabello brillante

Tener el cabello sano y brillante es súper importante, habla de la femineidad y del cuidado personal. Es por eso que existen distintos trucos para lograrlo:

Uno de ellos es el shock frío. Éste es un muy buen método para darle un espectacular brillo a tu cabello, dado que relaja las cutículas y empareja el tramado de cada cabello. Y es esto lo que hace posible que la luz se refleje perfectamente.

Para hacerlo hay que enjugarse la cabeza con agua bien fría (lo más fría que puedas) después del lavado.

El shock frío también se puede lograr pasándonos cubos de hielo desde la raíz hacia las puntas, y dejar secar el pelo.

Otro de los trucos para lograr un cabello brillante es hacerle un aclarado de vinagre, que consiste en:

*Lavar el pelo con nuestro shampoo habitual

*Aclarar el pelo con agua (como siempre)

*Poner vinagre en un vaso

*Esparcir el vaso de vinagre por el pelo

*Dejarlo durante unos minutos

*Volver a enjuagar con agua.

Ahora ya tenemos dos excelentes tips para poder disfrutar de estar al aire libre sin tener que preocuparnos por nuestra cabellera.

• Vinagre de manzana para adelgazar

El vinagre de manzana puede resultar de gran ayuda para bajar de peso, gracias a sus propiedades depurativas, diuréticas y por provocar una sensación de saciedad que hace que nuestro estomago se sienta satisfecho comiendo menos cantidad de alimentos.

No solamente podemos usar el vinagre de manzana para adelgazar sino que también nos sentiremos más ligeros y más saludables ya que es además un excelente mineralizante y aporta minerales que nos traerá un beneficio para la salud en general.

Además de ser un gran depurativo intestinal y ayudar a combatir el estreñimiento, elimina instantáneamente las bacterias malignas y las toxinas que se pueden alojar en el intestino y en el estomago cuando no hay una correcta evacuación. Esto es especialmente recomendable para personas con tránsito lento o con problemas de estreñimiento.

Resulta muy efectivo tomando durante las comidas por producir una sensación de saciedad. Para esto se mezcla medio vaso de agua con una cucharadita de vinagre de manzana.

Gracias a su riqueza en vitamina A tiene un efecto positivo para la sequedad de la piel y para todo tipo de mucosas o secreciones corporales. Esto es una ventaja ya que las personas que siguen dietas muchas veces tienen problemas de este tipo.

Además es muy rico en potasio y actúa sobre el balance químico de nuestro cuerpo provocando una mayor eliminación de líquidos sin que haya pérdida de potasio, como ocurre en la mayoría de los diuréticos.

Otros usos medicinales que tiene el vinagre de manzana tiene que ver con la absorción de calcio por parte de nuestro organismo, esto es de gran ayuda para prevenir la descalcificación del esqueleto y la formación de cálculos renales. Es muy bueno para mantener los huesos sanos y fuertes.

Por lo general se toma una cucharada pequeña de vinagre de manzana diluida en medio  vaso de agua, y debemos tomarlas antes o durante las tres comidas principales. Esto depende del metabolismo de cada uno.

• Los Beneficios del vinagre de manzana

El vinagre de manzana ha sido utilizado con fines medicinales durante siglos, y resulta un remedio natural para distintos problemas de salud, así como para el cuidado de la piel y para bajar de peso.

Los beneficios del vinagre de manzana para la salud están dados gracias a su contenido de varios tipos de ácidos hidróxidos, lo cual lo transforma en un ingrediente valioso entre los remedios caseros. Para que resulte efectivo se debe consumir a diario, ya sea en las comidas o como medicina en las dosis indicadas.

Es bueno para calmar el dolor causado por la artritis, fortalece las arterias y favorece la cicatrización de heridas. También combate las infecciones bacteriales y disuelve los depósitos de ácido úrico. Estas virtudes del vinagre de manzana son debidas a un tipo especial de ácido, el ácido málico, que además sería de ayuda para reducir el estrés y la tensión.

Pero más allá de estas propiedades del vinagre de manzana, su mayor virtud y por lo que es mayormente utilizado es por sus propiedades adelgazantes. Su función principal en dietas para bajar de peso es la de estimular y fortalecer el funcionamiento del hígado. Esto es muy importante para eliminar toxinas rápidamente y es de gran ayuda para perder peso de manera natural. También se dice que acelera el metabolismo provocando un aumento en el consumo de calorías del organismo, después de las comidas.

Los ácidos presentes en el vinagre de manzana sirven para destruir los depósitos de grasa en la piel y para evitar la descamación. Es muy bueno para el cuidado de la piel haciéndola lucir suave y tersa, algunas manchas en la piel pueden ser removidas con vinagre de manzana.

Otro uso que se le da al vinagre de manzana es para controlar los niveles de glucosa, en personas que sufren de diabetes.